Rise and rise again until lambs become lions.

Rise and rise again until lambs become lions.

Доброго времени суток.
Знаю, что мой журнал читает от силы, пара человек, но это и не важно на самом деле ;) Пишу я здесь для себя, для души и просто, чтобы не забыть какие-то вещи, которые мне нужны и важны для меня.

Заголовок данного поста я выбрал не случайно. Этот пост я хочу посвятить изменению личности и самосовершенствованию. А путь этот очень длинный, трудный и тернистый.
Дословно заголовок можно перевести как «Вставай снова и снова пока не станут агнцы львами». Для тех, кто не в курсе, фраза прозвучала в фильме «Робин Гуд» в главной роли с Расселом Кроу. Мне почему-то она очень сильно понравилась и хорошо запомнилась. Скорее всего, причиной стал, очень тяжёлый период в моей жизни и я дал себе обещание никогда не падать духом и не отчаиваться.
А выбрана была именно эта фраза, потому, что на пути самосовершенствования и развития очень часто, мы терпим неудачи, падения и испытываем разочарование. Не обходится, конечно, и без взлётов, но когда дело касается работы над  собой, то очень трудно стимулировать себя к тем или иным действиям, тем самым принуждая себя совершать какие-либо действия. Как правило, хочется всё бросить, сдаться, послать всё к чертям, усесться за телевизор или компьютер и тупо убивать время на «полезные» дела. А вот найти в себе силы вставать снова и снова после каждой неудачи, бывает куда сложнее. Надеюсь, сил хватит :)

Сделаю небольшое отступление и расскажу немного о себе, если не хотите знать подробности, то этот абзац можете смело пропустить :)
Вообще с детства была большая тяга к технике, я уже в 14 лет собирал свои радиостанции из подручных материалов, в ход шло всё, что можно было найти в маленьком военном городке, состоящем из 25 домов, школы, больницы, детсада и дома офицеров. До сих пор помню, как мы менялись с друзьями деталями из радиоприёмников, вот это было время.
Это послужило фундаментом для выбора моей будующей специальности, я закончил Челябинский Радиотехнический Техникум, где получил отличные знания и невероятно благодарен всему преподавательскому составу техникума.
После техникума, я продолжил обучение, но уже по специальности «Программное обеспечение вычислительной техники и автоматизированных систем».
Но с определенного момента обучения, меня очень заинтересовала тема психологии личности, развития человека, его подсознания. Мне стало интересно наблюдать за людьми, за их поведением, мимикой, жестами, эмоциями. И всегда меня сильно интересовал вопрос, что думают люди в определённый момент общения. И я стал подлавливать себя на мысли, что общаясь с человеком в непринуждённой обстановке, я как-будто наблюдаю за ними, анализирую. Это может прозвучать реально странно, но мне действительно всегда было интересно, что творится в головах у других :) Но для того, чтобы копаться в головах других, стоит как следует покопаться в своей :) Именно поэтому, я всегда всеми силами старался не останавливаться в развитии, получать новые знания, новый опыт, развивать в других направлениях, пробовать себя в других областях.


Ну всё, хватит о моей биографии, перейдём ближе к телу делу!

Вообще, на самом деле я не могу сказать, что я читаю много какой-то специализированной литературы по психологии личности и пр., скорее я часто руководствуюсь своим опытом и своей интуицией, которая, к слову, меня очень редко подводит, поэтому я привык доверять ей. И ни разу об этом ещё не пожалел.
:)

В общем путь к самосовершенствованию и развитию я начал для себя давно, просто не осознавал это в такой мере и не делал этого специально или осознано. Когда я учился, со мной всегда были люди, на которых я пытался ровняться, я старался достигать уровня их знаний в интересующих меня областях. Достигнув заветной планки, я поднимал её ещё выше, ставя себе более сложные и интересные задачи.
Закончив институт, я успел поработать в аутсорсинговой компании, занимающейся обслуживанием компьютеров. Спасибо моему начальнику, который всё досконально мне объяснял и показывал, побольше бы таких людей. И за то, что он взял меня на работу без малейшего опыта. Я работал в частных больницах с ОЧЕНЬ дорогим оборудованием, в автомобильных магазинах, санэпидемстанции, магазинах дорогой мебели и в других более мелких организациях, где были компьютеры.
Работать мне очень нравилось, я изучал всё, что попадало мне в руки, кардиографы, АТС, сетевое оборудование, сервера, в общем всё, что попадало в поле зрения. Всегда старался развиваться.

И я стал задумываться не только о профессиональном росте, но и росте личности.
Не так давно я заказывал несколько книг на Озоне (в их числе была «Психология лжи» Пола Экмана) и наткнулся на книгу «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови и решил заказать, читал очень много положительных отзывов. Так же на меня повлияло мнение моего одного успешного знакомого. И я подумал надо же с чего-то начинать путь, и заказал себе эту книгу. Честно скажу, пока я её не дочитал, книга читается постепенно, каждую главу стоит осмыслить и следовать советам данным в ней, в противном случае никакого результата вы не добьётесь. Я считаю, что человек не измениться, что бы ему не говорили, пока он сам не захочет этого. Но одного желания мало, необходимо будет приложить титанические усилия на пути к самосовершенствованию.

Вот так я начинаю свой трудный и тернистый путь, конечно я продвигаюсь по нему уже давно, но теперь я делаю это целенаправленно и осмысленно.
И вот я подхожу к главному, данный пост меня побудила написать заметка «Что делать, чтобы все изменить», автора skitalets.

Одним из пунктов было «6. Начни вести блог или обычный дневник». Дневник у меня есть, вот только вести его я не удосуживаюсь, потому что считаю, что особо интересного ничего сказать для других не могу, да и как мне кажется не умею. Но я посмотрел на это с другой стороны (и это кстати описывается в книге Кови, всегда стараться смотреть на вещи со всех сторон) и решил, что ведь писать его надо для себя, спасибо skitalets за то, что натолкнул меня на эту мысль.
Конечно к большинству пунктов, описанных в заметке, я начал стремиться уже давно, но когда есть чёткая карта, наиболее так сказать рационального пути развития, становиться значительно легче выбирать направление движения.

Я не собираюсь слепо следовать всем советам, а часто буду руководствоваться своей логикой и интуицией, опытом ну и чем-нибудь ещё. Но всё же опишу некоторые вещи по списку
skitalets и опишу свои впечатления, что понравилось, где было тяжело, как я с этим боролся и что в результате у меня получилось.
  1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Да тут я могу сказать, что очень люблю выбранную собой специальность, поэтому работа по специальности для меня всегда приятна. Вообще тут скажу, чуть подробнее. Для того, чтобы отвлекаться от работы и менять род деятельности, достаточно завести интересное хобби. Для себя я остановил выбор на следующем. Я очень люблю музыку, даже не представляю себе жизнь без музыки, для этого у меня есть гитара, а недавно я купил себе комбик (похвастаюсь чуточку :). Рисование, точнее я бы сказал, просто люблю разукрашивать вещи, а конкретно, аэрография. Для этих целей, я купил себе аэрограф, компрессоры и краскопульт. Это занятие доставляет мне море удовольствия, мне всё равно, что красить: машину, велосипед или футболку. Интересен именно сам процесс. Вот такие вот хобби, а так же у меня появился двухколёсный любимчик − велосипед, честно скажу готов кататься даже в ливень, просто потому что нравиться и доставляет удовольствие. Особенно, выезды в места, где я никогда не был.
  1. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Здесь мне было немного тяжелее и до сих пор имеется так скажем, некоторое сопротивление. С натуральной пищей, сейчас сами понимаете немного проблемно, даже когда пьёшь молоко, не уверен, что оно настоящее. Каюсь, я много пью кофе, и самое главное ограничиваю себя с переменным успехом. Знаю что вредно, что кальций выводит и пр. Но иногда срываюсь и пью постоянно, по 6-7 кружек в день. В моменты же самоконтроля, стараюсь пить чай. Тут я особого успеха пока добиться не могу. С недавних пор перестал пить, СОВСЕМ. Этот момент дался для меня очень легко. Были разные моменты, и когда я мог выпить много, и когда пил не больше бутылки пива в месяц. Но у меня всегда был самоконтроль, я очень редко выпивал больше нормы. И вот я решил бросить пить совсем. Тут на меня сильное впечатление произвели окружающие. Стал пить сильно друг, который раньше никогда не пил. ВООБЩЕ. Но в связи с некоторыми остоятельствами в жизни, встал на скользкий путь. И честно не всегда знает меру. Тяжело же, в том плане, что собираясь компанией, все всегда выпивают и все беседы ведуться про попойки, про то, как кто-нибудь недавно нажрался и пр. Что в трезвом виде обсуждать не особо хочется. Поэтому появляется чувство, что ты не к месту в компании. Ещё одной причиной, послужило то, что стало жалко убивать время и деньги на попойки. Тут добавить больше нечего. :)
  1. Учи иностранные языки. Дело очень полезное, но пока честно не справился. Знаю язык выше школьного уровня конечно, но вот с временами у меня всегда была проблема. Мне нравиться слушать любимые песни, пытаться уловить смысл и перевести. Этим можно заниматься по дороге на работу, например. А потом проверять себя, почитав перевод песни или оригинальный текст. Заодно проверка, насколько хорошо вы понимаете слова песни.
  1. Читай книги. Примерный круг — твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Книги я всегда любил читать, правда раньше исключительно киберпанк, фантастику и техлит. Сейчас же стал отдавать предпочтение ещё и психологии, художественной литературе, личностному росту. Недавно прочитал Фауста, был под впечатлением, каюсь не читал раньше. Сейчас решил восполнить пробел в школьном курсе (в школе я был приличным таким лентяем и больше половины литературы не читал даже в кратком варианте). Открыл для себя отличный способ, слушать аудиокниги. Признаюсь, раньше считал, что книги нужно только читать. Но в условиях современного мира, бывает проблематично нормально сесть в транспорте и читать книгу. В общем, сейчас я слушаю «Мёртвые души», мне жутко стыдно, что я не читал эту поэму в школе. Но я исправлюсь. :)
  1. Проводи с толком каждые свои выходные. К сожалению, тут мне похвастаться нечем. Сейчас мои выходные, так уж получается, посвящены работе. Но иногда получается совсмещать приятное с полезным. Например недавно я красил при помощи краскопульта бампер на машине отца. Это послужило стимулом, прочитать большео количество литературы по покраске и технике нанесения краски, посмотреть большое количество видеоруководств. Мелочь, а приятно.
Примечание: Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное — не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
  1. Начни вести блог или обычный дневник. Ну в общем-то, это и есть, тот самый пункт, благодаря которому появилась моя заметка. Страшно начинать писать, да и трудно. Смешаные чувства. Мало того, что не умею, а вдруг ещё и не понравиться всем. В общем надо перешагивать свои страхи. :)
  1. Ставь цели. Я начал расставлять цели в Microsoft Outlook. Мне очень нравиться календарь. Я стал планировать свой день по часам и стало гораздо проще и приятнее что ли. Когда знаешь, что тут ты свободен, а тут надо поработать. Так же очень помогает людям с плохой памятью ничего не забывать. ;) Как мне. Очень оказалось полезным, стал более собраным, стал менье забывать, делать всё быстрее и продуктивнее. Даже откладывать стал меньше, потому что уже морально подготовлен к событию и ждёшь его.
  1. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Хех. Что тут сказать, программист который медленно печатает, ужас. Но, всё же не в слепую, подглядываю.
  1. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Страюсь не откладывать дела в долгий ящик, берусь всё делать сам. Не люблю пока делегировать дела другим. В общем тут пока всё в стадии начинания. Как-то мне сказали, что я могу стать хорошим управленцем, но самому мне пока кажется, что я не готов, не достаточно навыков. И есть привычка, всегда всё делать самому и без посторонней помощи.
  1. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Это больше мне напоминает наркозависимость. Когда рядом копьютер, а в силу профессии, он рядом постоянно, очень тяжело. В игры я конечно играю ОЧЕНЬ редко и то, на приставке. Но подлавливаю себя на мысли, что постоянно захожу в контакт, чтобы проверить новости, даже при 100% уверености, что нечего нового. Пить бросить легче. С телеком всё проще, он у меня есть, но я его не включаю. Только для приставки.
  1. Перестань читать новости (прим. и смотреть тоже). Очень полезный шаг, особенно для людей впечатлительных, пессимистичных, агрессивных. Вся эта грязь (да именно грязь, это не новости)и негатив которыми нас кормят СМИ делаю нас злее, негативнее, надменнее. Ведь когда видишь, что кругом одни убийства, изнасилования, терроризм (спасибо НТВ), то начинаешь и к окружающим относиться с высокомерием, как к убийцам, людям недалёким. Т. е. формировать предвзятое отношение. Шаблон. Другой выход, смотреть 1 канал, там всё замечательно, страна процветает и порой тошнит от приторной сладости, того как у нас всё замечательно.
Мой вывод: лучше вообще не смотреть телевизор. Вообще без всего этого жить как-то проще, больше позитива, что очень важно, когда пытаешься измениться. Расположение духа и настроение, очень сильно влияте на ваще восприятие окружающего мира и то, насколько хорошо у вас получаются те или иные дела.
  1. Научись рано вставать. С этим у меня лично, явные проблемы. Я даже купил себе хороший будильник, но помогает не особо. Я постоянно просыпаю, сижу до поздна, а потом «сплю ещё 15 минуток». В результате я на работе на пол часа позже в лучшем случае. Тут короче никаких успехов, одна деградация.
  1. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Тут даже не знаю, как и быть. Мне лично как человеку скромному, очень тяжело знакомиться с новыми людьми. А с успешными людьми очень интересно общаться, но у них, как правило очень мало времени, в силу того, что их успех это постоянный труд.Ещё мне очень нравиться текущее место работы, именно потому, что здесь можно познакомиться с интересными людьми. Наример я всегда был фанатом Абсолютного Радио и был очень рад познакомиться и работать с их сплочёным коллективом.
Хочу отметить, что когда рядом работают интересные, творческие люди, хочется достигать их уровня, расти. Что действительно является отличным сильным стимулом.
  1. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Предпочитаю узнавать новое из общения. Мне так больше нравиться. Хотя думаю, что всё равно мало.
  1. Начни путешествовать. Очень люблю путешествия, поэтому тут проблем не возникло. Не обязательно ездить на дорогие курорты, летать в экзотические страны. Научитесь любоваться теми местами, где вы никогда не были. Я очень люболю путешествия на машине. Плюс таких поездок в том, что можно остановиться в любом месте и насладиться природой, пообщаться с людьми, сфотографироваться. Это очень положительно влияет на настроение и сплочает людей. Общий отдых, поездки, помогает узнать друг друга с разных сторон, открывать для себя человека заново.
  1. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Спасибо автору статьи, почему я сам никогда не додумывался, когда куда-нибудь еду на велосипеде, брать с собой фотоаппарат, ведь порой в лесу бывает невероятно красиво. Смотрите на мир по другому.
  1. Займись спортом. В результате полученной мной травмы, врачи разрешили мне всего 3 вида спорта: плавание, велосипед и лыжи. Плавание и лыжи − я в общем так себя и не переборол, не могу и всё. Но битва продолжается. А вот велосипед. Давно я не делал таких полезных покупок. Мало того, что это положительно сказыватся на здоровье, вы получаете удовольствие от велосипедных прогулок по лесам, можете совмещать фотографию и прогулки. Фантазируйте. В первый месяц катания на веловипеде я заметил, что мне стало трудно дышать после катания, мне не хватало кислорода, я задыхался. Но чем чаще и больше катался, тем больше понимал, что лёгкие стали лучше работать. К такому выводу я пришёл, таская ящики с рассадой с 4 этажа до машины. Сбегав 20 раз с 1 на 4 этаж и обратно, я понял что не то, что не устал, но даже не запыхался. Передачи на велосипеде стали повышаться, стартовать я стал уже с повышенных передач, а переключаться на пониженные стал только при езде в гору. Врачи конечно были против, но я очень люблю ролики и коньки. Поэтому зимой хожу на каток, а летом на роликах.
  1. Делай необычные вещи. Вот тут бывает сложно, перешагнуть грань перед чего-то нового, неизведанного очень тяжело. Да и постоянно делать что-то новое... В общем-то из всего нового, я изменил имидж, частично сменил стиль одежды. Помогло отчасти. Я не особо уверен в себе, мне то нравиться, то нет. В общем тут ещё расти и расти. Надо попробовать мебель переставить. Вспомнил, хочу татуировку и пирсинг (ухо проколоть или бровь). Но не решаюсь пока. Лузер. :(
  1. Инвестируй. Сейчас отличное время лично у меня для инвестиций в своё будующее, поэтому тут более−менее. Но пока останется под завесой тайны. Вообще, действительно правда, что чем проще человек расстаётся с деньгами, тем больше и быстрее он их зарабатывает. Не знаю как так получается, мистика наверно. В этом пункте очень много планов, главное не отступать.
  1. Избавься от барахла. Блин тут проблемы, не пересилил пока себя. Всякое барахло валяется. Одни только старые плееры чего стоят :)
  1. Отдавай больше, чем берешь. Собственно в 19 пункте я уже писал, не буду повторяться. Но отмечу, что необходимо делиться знаниями. Моё мнение, что когда мы делимся знаниями, мы частично поднимаем свою самооценку, чувствуем, что наши знания кому-то нужны и чувствуем себя чуточку умнее. Но главное не зазнаться, ведь всё знать нельзя, знает нет предела совершенству. От этого поднимается настроение, появляется тяга у новым знаниям. У меня так. Вдвойне приятнее, когда твои знания ещё и приносят деньги. Очень хочется пойти преподавать в институт. Но пока я это дело откладываю :))))))
  1. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше — как однозначно позитивные. Тут всё сложно, как бы порой не старался не осуждать, быть терпимее. Тяжело. И сдледить за собой 24 часа очень сложно. У кого есть опыт, поделитесь? А?
  1. Забудь о том, что было в прошлом. Это очень полезный совет. Если вы зацикливаетесь на прошлом, а ещё хуже сожалеете о чём либо, то обязательно будете скатываться по наклонной. Испытано на себе. В обще, я ненавижу когда говорят «Ну раз так случилось, так было лучше». Многие сами творят глупости, а это фраза лишь попытка оправдаться, что ничего сделать было нельзя. Когда я ошибаюсь, я стараюсь исправить ошибку, если этого сделать нельзя, то надо получить опыт и идти дальше. Ни в коем случае не зацикливаться на прошлом. В общем было у меня, плохой опыт, слава богу прошло, а сейчас даже легче.
  1. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Тут у каждого страхи свои, у меня полно моих, мне многое в себе не нравиться, хочется переделать. Плюс ко всему влияние чужого мнения. Отсюда страхи, что подумают люди, родные, друзья, коллеги.
Пункты от меня:
  1. Будь позитивен. Бывают моменты, когда в жизни кажется, что хуже у же быть просто не может, но поверьте может и будет, если не изменить отношение. Отличный способ, который помог мне, это улыбаться по утрам перед зеркалом. Например когда умываетесь. Мне помогло. Сейчас не вспоню, как называется данное явление. Но вкратце, суть в том, что видя улыбающегося человека, вы чувствуете теплоту и доброту. Так улыбнитесь себе утром, порадуйте сами себя. Действительно помогает :))))))))
  1. Говори только о хорошем. Как бывает часто, когда у нас проблемы открываются новые возможности, мы обсуждаем их с друзьями, знакомыми. Тем самым, постоянно думаем о них, напоминаем себе о них, делаем их таким образом больше. А попробуйте неделю друзьям и коллегам на вопрос «Как дела, что нового?» отвечать «У меня? Всё отлично!!!», а если начинают интересоваться, что нового, расскажите что-то хорошее, что вас порадовало на днях. Через неделю вы заметите, как поменялось ваше отношение к проблемам, которые раньше казались нерешаемыми.
P.S. Сразу хочу попросить прощения за стилистические, грамматические и другие ошибки. Но, обещаю стараться писать грамотно.

Я понимаю, что это поток сумбурных мыслей которые в большей степени переплетаются с заметкой странника, больше похожее на хвастовство какое-то по-моему. Но начну с малого, ведь пишу для себя.

Данные пункты ни к коем случае не являются аксиомами, которым следует слепо следовать. Да и многие пункты являются взаимо исключающими, вроде — курения и велосипеда. Хотя не каждый бросит курить и сядет на велик.

Но главная цель работы над личностью, это удовлетворение личных потребностей. Если вы хотите меняться только для окружающих, это называется психологией личности и носит не постоянный характер, а временный . Когда же вы меняетесь для себя, чтобы смим понять, то что раньше было недоступно − это называет психологией характера, и носит долгосрочный характер («7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови).

Засим прощаюсь.
Поделиться
Отправить
5 комментариев
Thores
Случайно прочел вашу статью) Но знаете: порадовало. Почти все из этого я знал, нормативы, принципы... но рад был узнать, что кто-то еще так думает) А фраза и правда золотая, по большей части, из-за этого стремления, этих слов, я считаю фильм Робин Гуд (2010г.) одним из лучших, что я видел (не считая х/ф «Гладиатор»). Спасибо за статью, прочитал с удовольствием! Приятно слышать такое и задумываться порой над тем, как ты живешь.
Бирюков Александр
И вам спасибо за комментарий, невероятно приятно знать, что ещё кто-то задумывается о таких вещах, а тем более может об этом сказать вслух.
Сибиров Александр
Cпасибо Вам за то, что поделились своими мыслями)
Знаете, Ваша статья заставила меня вновь вспомнить те истины, о которых вами было написано!) Именно вспомнить, потому что в современном мире и особенно со своими тараканами в голове, сознание притупляется и эти истины и советы попросту забываешь.У меня сейчас тоже тяжелый период настал, и подобные статьи мотивируют) Спасибо Вам еще раз!)
И, кстати,полностью согласен с комментарием выше!)
Бирюков Александр
Да, я тоже писал статью когда было очень тяжело. А сейчас иногда, когда всё стало нормально, перечитываю. Чтобы не забывать, как бывает плохо и мотивировать себя. Вроде бы мелоч, а как-то на душе становится легче.
И спасибо вам за комментарий, всегда приятно узнать, что твои мысли схожи ещё с чьими-нибудь :) Верю, что у вас тоже всё наладится, по другому и быть не может ;)
Эльмира
спасибо за прекрасный блог!
Бирюков Александр
Спасибо, вам за приятный отзыв.
Алексей
Ещё можно написать благодарность за перемены в жизни, об этом подробнее в фильме «Секрет». Как ни странно но эл. лампочка работает без нашего участия.)))Удачи.
Checkers
Тоже случайно наткнулся на статью. Вы вселяете в людей радость жизни! И подкрепляете тех, у кого она уже и так есть. Спасибо огромное за прекрасную статью! Надеюсь, её увидят как можно больше людей... Чтобы радовались и подкрепляли свой оптимизм. «...until lambs become lions»
:D
Ваш комментарий
адрес не будет опубликован

ХТМЛ не работает

Ctrl + Enter
Популярное